満員電車でのストレス解消策と3つの便利グッズ


満員電車のストレスはサラリーマンにとっては避けられない現実です。仕事のストレスと満員電車のストレスが重なり、まさにパンク状態の方、様々な工夫をして解消することが可能で、今までに苦痛と感じていた時間を楽しい時間、またはストレスを感じないような解消策などもあります。

満員電車対策①日ごろからスポーツをして足を鍛える

避けては通れない満員電車、そんな満員電車対策は自分の体力を向上させること、足腰を強く保ち踏ん張れるように日ごろから有酸素運動や、フィジカルトレーニングなどを行っておくことをお勧めします。

今までに苦痛だった満員電車も楽に感じる事が出来るまで体力づくりをするためにフィットネスやマラソン、ジョギングなどを日ごろから行っていれば満員電車も苦痛に感じなくなります。

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満員電車対策②空いている路線に変更する

例として、都内はJR12線、地下鉄13線、私鉄27 線トータルで62路線あるので、今までとは異なる、空いている、アクセスの良い路線を利用する事で、ストレスを感じない通勤が可能になります。

今までメインの込み合っている路線を利用している、または時間のかかる路線を利用している方は路線を変更して通勤するだけで、満員電車に悩まずに出勤できるようになります。

 

@brasaenak)さんの投稿

異なる路線での通勤なども気分転換、ストレス解消に

下車する駅を変えたり、違う路線に変更したり満員電でのストレスを解消するために、下車する駅を変えたり、違う路線での通勤なども気分転換、ストレス解消に繋がります。満員電車する際には様々な工夫によってストレスを感じないように通勤する事が出来ます。

@repunkamui2106)さんの投稿

満員電車対策③満員電車でストレスを感じないようにするためにはサブのスマホ

小スペースの中、出来るだけ自分の好きなことをすること、その為にはスマホは欠かせません、中には充電時間が気になる方も少なくないので、小型のサブのスマホを携帯しておくことをお勧めします。

ここではあくまでサブのスマホなので、充電がなくなった時に利用出来るようにするだけでOKです。

サブのスマホなので、視聴用、娯楽用として、安い、または小型の機能がそこまで充実していなくても大丈夫。

最低限ネットに繋がる環境ならば、気兼ねなくスマホを満員電車の中で充電時間が気になりながら利用しないで済みます。

満員電車でもアプリを事前にダウンロードしておけば解消しますよ。

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勉学に励むことも可能な満員電車

満員電車では意識を学習に傾け英会話の練習なども可能でスマホを利用して学習する事が出来るのも魅力です。ストレスを感じないように我慢するならば学習しましょう。

言うことでここで活躍するのがアプリやyoutube英会話学習などで無料でダウンロード、利用できるので、かなり活用価値はあります。

@zuci36_happyvegetus)さんの投稿

満員電車対策④先頭車両に乗る

先頭車両は、電車のゆれを感じない場所で、最後尾においては進行方向と向けて寄りかかれるためにストレスを感じないのが特徴です。

@kane_matsu)さんの投稿

中には座れる駅まで折り返し、そこから出勤、出勤をする際には座れる駅まで戻り、そこから座って出勤し電車を利用することも可能です。

ストレスにならない様に満員になる前に早めの出社も

時間早めの出社によって満員の時間帯を避ける事が可能です。座れなくても満員でない状態での通勤が可能となります。

その為電車を利用するならば早起きをして出社することで満員状態を避ける事が出来ます。

会社内で仕事が出来るならばお勧めの満員電車解消法になります。また、更に遅刻を回避する事が出来るメリットもあり、早起きするだけです。

勤務先でもエンジンがかかり、業績も良くなるなど、時間を有効利用するだけで、満員電車を解消する事が可能なのです。

@pink_tant_custom)さんの投稿

満員電車対策⑤通勤中の満員電車に悩まないための便利グッズを利用する

少しでも電車におけるストレスを軽減するために便利なグッズを使用することは非常に大切な事です。

中でもお勧めなのが片手で本が購読可能な便利グッズなどで「サムシング」を利用すれば、本通勤通学でも勉学に励む事が出来、おすすめです。

バンカーリングはスマホユーザーに便利なアイテム

バンカーリングもはスマホ固定用の指輪です。その為スマホやアイホンを固定して支える事が出来て満員電車の中でもスマホを落とす心配なく指輪を使用していく事が可能です。

更にリング部は360度に回転するため、安定した安心感を得る事が出来るようになり小さなスマホにも取り付け可能です。あると手が疲れないなどそのほかにも様々な魅力があります。

リールコードの付帯したパスケース

リールコードの付帯したパスケースならば定期券を収納しパスケースは改札をスムーズに通過するために役に立ちます。少しでも満員電車からのストレスを解消するために非常に利用価値の高いアイテムと言えます。

まとめ

避けては通れない満員電車ですが、快適にスマホを利用すれば逆にストレス発散が可能になります。ストレスを発散するためは快適アプリを事前にダウンロードしておきましょう。

苦痛な満員電車での移動も快適な空間に変わります。