早起きで寿命が縮む!驚きの事実と6時起きの危険性。

お役立ち


 

つまり、睡眠時間が7時間半以上に増えても

疲労回復にはならないのです。

 

『土日に寝溜めしたらいい』

そう考えている人は、

生活の見直しが必要でしょう。

 

ネット上の反応

・富裕層が健康である理由の1つかも

 

・パン屋とか豆腐屋とか新聞配達とか皆早死に・・・

 

・そんな事を気にしてられるのは暇な奴だけだわ

 

・お昼から仕事開始とか、仕事が終わらないw

ブラック企業をどうにかしてくれ

 

・健康に関する情報なんて

数年に一度必ずひっくり返るからアテにならんw

 

いろいろな意見がありますね。

 

人の体はよくできているもの。

起きたいときに起きて、寝たいときに寝る。

それが1番、体にはいいリズムに

なっているのかもしれませんね。

 

今の日本ではまだ無理かもしれませんが、

世界最大のIT企業、

グーグルは社員の能力と睡眠の関係性を重視し、

自由な時間に出社が出来るようになっているそうです。

 

そのため午前中のオフィスにはあまり人がおず、

午後になって出勤する人が多いとか。

 

そういう企業が増え、無理することなく

仕事ができる時代が来てほしいですね。

関連記事

⇒ 心筋梗塞が起こる1ヶ月前の6つの前兆と症状。これが出たらヤバイ…


1 2 3 4