カロリーメイトを4ヶ月食べた結果が悲惨…正しいダイエット方法は?

お役立ち


カロリーメイト4か月食べ続けた結果が悲惨だと話題になっています。スポーツ健康商品として人気ですが、食べ過ぎると大変なことになるということがわかりました。カロリーメイト好きな人、または、やってる人は今すぐにやめて下さい!


4ヶ月カロリーメイトを食べ続けた結果…

手軽にお腹に入れることのできるカロリーメイト。食べたことがある人も多いと思います。

部活生やスポーツをしている時によく食べてたという人も多いのではないでしょうか。

「お腹すいたけど体重が・・・」

そんな風に気にし始めた時には頼ってましたね。「カロリーメイトダイエット」と呼ばれるものがあるくらいですし。

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実際に4ヶ月間、カロリーメイトダイエットをした人が!

その人は朝と昼を、毎日カロリーメイト1箱を食べて過ごし、ダイエットに励んだのです。

カロリーメイトは1本100Kcalですから、1箱食べたとしても400Kcal。

2食を400kcalにできたらとしたら、だいぶ体重は変わりそうですよね!

カロリーメイトダイエットの結果は?太る?太らない?

カロリーメイトダイエットを実践した結果……

ダイエットは、惨敗

プラス3キロになり、ダイエットは終了に終わったようです。

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なんで朝昼で置き換えてカロリー制限していたのに…?そう思った人も多いでしょう。

原因は夜の食事だったのです!

夜に日中に食べてない分を、という感じでラーメンにご飯2杯とか、ビール缶にナッツなどなど…。

そんな食生活をしていたのでした。

カロリーメイトを栄養に置き換えてみると・・・


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