トド体型が簡単に細マッチョになった方法。普通に生活しただけなんだが…

意識はしていてましたが、 いつの間にかお腹ポッコリのだらしない体型に・・・ スポーツや筋トレは嫌いだし、食事制限などダイエットも続かない・・・ それに健康診断でも引っかからないし(笑) そしていつの間にかこんな格好悪いブ […]